Prendre soin de sa peau n’a pas besoin d’être compliqué ; vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune en produits de soin pour obtenir une belle peau.
Pour obtenir une belle peau, vous devez suivre une routine de base. Ensuite, tout est une question de cohérence, de diligence et de compréhension des signaux non verbaux de votre peau.
Suivez ces trois conseils pour obtenir une peau jeune et éclatante !
1. Exfolier
L'exfoliation est essentielle pour obtenir une peau éclatante, à la texture et au teint uniformes. Le processus d'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. L'élimination de ces cellules mortes permettra à vos soins et à vos hydratants de mieux pénétrer et de stimuler la circulation.
Vous devez exfolier votre peau au moins deux fois par semaine. Une exfoliation régulière peut également aider à réduire l'apparence des cicatrices, à atténuer l'hyperpigmentation post-inflammatoire et à éliminer la rugosité.
2. Choisissez les bons ingrédients
Quels sont les principes actifs que votre peau apprécie ? Quand et où votre peau a-t-elle tendance à avoir des éruptions cutanées ? Y a-t-il des principes actifs auxquels vous êtes sensible ?
Votre peau communique constamment avec vous. Vous devez être attentif à ses signaux non verbaux et apprendre ce qu'elle aime.
Il est essentiel de comprendre les ingrédients contenus dans vos produits et d'identifier ce à quoi votre peau réagit le mieux. Lorsque vous êtes en mesure de déterminer ce que votre peau préfère, il est plus facile de comprendre ce dont elle a besoin et à quel moment.
3. Restez hydraté
Saviez-vous que le corps humain est composé d’environ 60 % d’eau ?
L'eau joue un rôle essentiel dans le fonctionnement général de notre corps. Sans suffisamment d'humidité, nos organes ne peuvent pas fonctionner correctement.
Votre peau est le plus grand organe de votre corps et sert de barrière protectrice contre les contaminants environnementaux et vos organes internes. Elle a besoin d'eau pour conserver son élasticité et sa résistance.
Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau tout au long de la journée ! Veillez à réhydrater votre peau par voie topique en appliquant une crème hydratante conçue pour votre type de peau.
